محصول به سبد خرید اضافه شد
0
۰ از ۵
(از ۰ نظر)

کتاب تنفس

ناموجود
  • ناشر: میلکان
  • نویسنده: جیمز نستر
  • مترجم: شبنم اسماعیلی
  • سال نشر: 1400
  • تعداد صفحات: 299

در انبار موجود نمی باشد

  • 7 روز ضمانت بازگشت کالا
  • پشتیبانی 24 ساعته
  • ضمانت اصالت کالا
  • ارسال سریع کالا
  • پرداخت آنلاین امن

درباره‌ی کتاب تنفس:

صرف‌نظر از اینکه چه چیزی می‌خوریم، چقدر ورزش می‌کنیم، ژن‌های ما چقدر قوی هستند، چقدر لاغر، جوان یا عاقل هستیم، تا زمانی‎که درست نفس نکشیم، هیچ‌یک از این موارد اهمیتی نخواهند داشت. این چیزی است که محققان کشف کرده‌اند: تنفس حلقه‌ی گمشده‌ی سلامتی است؛ همه‌چیز از این نکته شروع می‌شود.

کتاب تنفس یک ماجراجویی علمی در هنر و علم گمشده‌ی تنفس است و دگرگونی‌هایی را که هر3.3 ثانیه در بدن ما اتفاق می‌افتد بررسی می‌کند، یعنی همان مدت زمانی که یک فرد عادی دم و بازدم انجام می‌دهد.

هیچ‌چیزی بیش‎تر از تنفس برای سلامتی و تندرستی ما ضروری نیست: دمیدن هوا به داخل، بیرون‎دادن آن و تکرار این عمل بیست‎وپنج هزار بار در روز. با وجود این، انسان‌ مدرن توانایی تنفس صحیح را از دست داده‌ است که عواقب خطرناکی دارد.
جیمز نستر سراسر دنیا را به دنبال جواب می‌گردد: در حفاری‌های گِلی قبرستان‌های باستانی، مجموعه‌های تحقیقاتی سرّی شوروی، مدارس و خیابان‌های دودآلود سائوپائولو. او زنان و مردانی را پیدا می‌کند که به هنر گمشده‌ی تمرینات تنفسی کهن مانند پرانایاما، سودارشان کریا و تومو پایبند هستند و با مبتکران ریه‌شناسی همکاری می‌کند تا آن باورهای کهن درباره‌ی تنفس را به‎صورت علمی آزمایش کند.

نتایج کار نستر به ما نشان می‌دهد کوچک‌ترین اصلاح روش دم و بازدم چگونه می‌تواند تأثیرات شگفت‌آوری داشته باشد.

بخشی از متن کتاب:

بویایی قدیمی‌ترین حس زندگی است. الان که به‎ تنهایی این‎جا ایستاده‌ام و پره‌های بینی‌ام باز‎وبسته می‌شوند، درک می‌کنم نفس‎کشیدن چیزی ورای ورود وخروج هوا در بدن ماست. نفس‎کشیدن صمیمانه‌ترین ارتباط ما با محیط اطراف‌ مان است.
هر چیزی‎که من و شما و هر موجود دیگری که نفس می‌کشد در بینی یا دهانش گذاشته یا از طریق پوستش جذب کرده، غبارِ کیهانیِ دست‎به‎دست‎شده‌ای است که از بیش از هشت میلیارد سال پیش وجود داشته است.

این ماده‌ی عنان‌گسیخته توسط نور خورشید تجزیه و در جهان هستی پراکنده شده و دوباره به هم متصل شده است. نفس‎کشیدن یعنی خودمان را از اطراف‌مان جذب کنیم، ذرات کوچک زندگی را بگیریم، آن‌ها را درک کنیم و ذرات کوچکی از خودمان را به آن بازگردانیم. اصل و جوهره‌ی تنفس معامله‎به‌مثل است.

برای خرید کتاب تنفس از فروشگاه خانه کتاب آدینه، می‌توانید از راهنمای زیر استفاده کنید:

راهنمای کامل خرید از فروشگاه خانه کتاب آدینه

 

درباره این کتاب بیشتر بدانید: کتاب تنفس

 

مشخصات کالا
وزن 315 g
نویسنده

مترجم

ناشر

سال نشر

1400

نوبت چاپ

1

تعداد صفحات

299

قطع

رقعی

نوع جلد

شومیز

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “کتاب تنفس”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

کالاهای مرتبط

رفتن به بالای صفحه

این فروشگاه متعلق به خانه کتاب آدینه است.
تمامی حقوق این سایت متعلق به خانه کتاب آدینه می باشد.
Copyright © 2020 khaneketabadine